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おからと豆腐でナゲット☆水切り不要
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おからと豆腐でナゲット☆水切り不要-レシピのメイン写真

おからと豆腐でナゲット☆水切り不要

ありさとなりと
ありさとなりと @cook_40241031

豆腐１丁（300ｇ）
おから　（300ｇ）
卵　１個
片栗粉　大匙5
塩コショウ　適当
鶏ガラの素　大匙３～４
ツナ２缶
このレシピの生い立ち
自分なりに工夫してみました～

豆腐１丁（300ｇ）
おから　（300ｇ）
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片栗粉　大匙5
塩コショウ　適当
鶏ガラの素　大匙３～４
ツナ２缶
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おからと豆腐でナゲット☆水切り不要

ありさとなりと
ありさとなりと @cook_40241031

豆腐１丁（300ｇ）
おから　（300ｇ）
卵　１個
片栗粉　大匙5
塩コショウ　適当
鶏ガラの素　大匙３～４
ツナ２缶
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豆腐１丁（300ｇ）
おから　（300ｇ）
卵　１個
片栗粉　大匙5
塩コショウ　適当
鶏ガラの素　大匙３～４
ツナ２缶
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材料

２５個分
  • おから 300ｇ
  • 豆腐　木綿 １丁　300ｇ
  • 卵 １個
  • ツナ ２缶
  • 塩コショウ 結構しっかり
  • 鶏ガラの素 大さじ４～５
  • マヨネーズ 大さじ３～５
  • 片栗粉 大さじ３～５
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作り方

  1. 1

    豆腐の水切りは不要！全部一緒に混ぜます！

  2. 2

    手で成型し、フライパンでたっぷりの油で焼きます

コツ・ポイント

味はしっかりつけたほうがお弁当にも持っていける♪

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ありさとなりと
ありさとなりと @cook_40241031
2011/06/16 03:56に公開
1歳になる息子と旦那の為に日々格闘中
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このレシピのキーワード

ナゲット ツナ おから 片栗粉 卵 豆腐

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