CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
そっくり!ベジかつ丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
そっくり!ベジかつ丼-レシピのメイン写真

そっくり!ベジかつ丼

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

卵も、もちろん肉も使っていないかつ丼です。
食べたいけどカロリーが気になる・・・って方もこれならOK.
このレシピの生い立ち
野菜、豆類だけで見た目もそっくりなヘルシーかつ丼を作ってみました。

卵も、もちろん肉も使っていないかつ丼です。
食べたいけどカロリーが気になる・・・って方もこれならOK.
このレシピの生い立ち
野菜、豆類だけで見た目もそっくりなヘルシーかつ丼を作ってみました。

もっと読む

そっくり!ベジかつ丼

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

卵も、もちろん肉も使っていないかつ丼です。
食べたいけどカロリーが気になる・・・って方もこれならOK.
このレシピの生い立ち
野菜、豆類だけで見た目もそっくりなヘルシーかつ丼を作ってみました。

卵も、もちろん肉も使っていないかつ丼です。
食べたいけどカロリーが気になる・・・って方もこれならOK.
このレシピの生い立ち
野菜、豆類だけで見た目もそっくりなヘルシーかつ丼を作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 高野豆腐 1枚
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 油 適宜
  • 油揚げ 1枚
  • 油 大さじ1
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 山芋 5cmほど
  • 豆乳 100cc
  • しょうゆ 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    高野豆腐は戻してしょうゆ、みりん、だし汁少々で汁けがほとんどなくなるまで煮る。油揚げはお湯をかけて油抜きしておく。

  2. 2

    煮た高野豆腐に片栗粉をつけ多めの油で揚げ焼きにする。

  3. 3

    油揚げの長い辺に切りこみを入れひっくり返し③を入れる。フライパンで焼き色がつくよう焼いておく。

  4. 4

    小鍋に豆乳としょうゆを入れ薄切りにした玉ねぎを柔らかくなるまで煮る。豆乳は沸いて分離してしまっても大丈夫。

  5. 5

    ④に適当に切った③の「かつ」を入れ更に煮る。上から山芋のすりおろしをかけてご飯にのせる。

コツ・ポイント

野菜は何でもいいのですが、玉ねぎが甘味が出て一番合うと思います。豆乳は普通は沸騰させないようにしますがこの場合は沸騰して分離すると逆にかつ丼ポサが出るので大丈夫。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ローラlove
ローラlove @cook_40036967
2009/11/08 12:55に公開
犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 豆乳 片栗粉 高野豆腐 油揚げ 玉ねぎ 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 煮崩れなし・味しみ抜群!おでん大根の下ごしらえ
  2. 簡単!トマト・しめじ・椎茸のマリネ♪
  3. エビとじゃがいものガーリック塩レモン炒め
  4. 簡単★ブルーベリージャムケーキ
  5. 焼きそば弁当✴︎ニコニコ目玉焼きのせ✴︎可愛い
  1. お豆腐で水菜が美味しいサラダ
  2. お弁当に♪ピーマンとちりめんじゃこの佃煮
  3. ひと手間でおいしい焼きそば♪
  4. 簡単朝ごはん☆ふんわり玉子の納豆ご飯
  5. HMで簡単おいしい♡チョコチップマフィン
  1. トマトと卵ででふんわ~り♪中華風トマ玉
  2. 銀杏とキノコのおこわ風
  3. ラズベリーmilk♥
  4. ハニーレモンゼリー カスタードソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19446953
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close