クィーンクック☆ブロッコリー中華風蒸し煮

Name: クィーンクック☆ブロッコリー中華風蒸し煮
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリー 1株; シーフードミックス（解凍しておく） 138g小1パック; 白だし１２ヶ月の食卓 小さじ1; にんにく（すりおろす） 一欠片; しょうが（すりおろす） 一欠片; 塩 二つまみの; こしょう 少々; 浄水 万能カップ1/2; 白ネギ（みじん切り） 1/2本; ごま油 一周し

きみもも116 @cook_40156693

qc中フライパン使用。切って入れるだけ、あっという間に一品できますよ〜(^^)
このレシピの生い立ち
家にあるもので、簡単に一品できないか他サイトレシピをアレンジしました。

クィーンクック☆ブロッコリー中華風蒸し煮

きみもも116 @cook_40156693

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材料

ブロッコリー 1株
シーフードミックス（解凍しておく） 138g小1パック
白だし１２ヶ月の食卓小さじ1
にんにく（すりおろす）一欠片
しょうが（すりおろす）一欠片
塩二つまみの
こしょう少々
浄水万能カップ1/2
白ネギ（みじん切り） 1/2本
ごま油一周し

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作り方

1

ブロッコリーの芯を底に敷いて上の部分入れて、シーフードミックス、白ネギ、調味料を入れ蓋をする。
2

IR8てスタート。蓋がカタカタしたらひと混ぜして、IR3におとし7分。
お皿に盛り、ごま油を回しかける。

コツ・ポイント

１２ヶ月の食卓白だしはいろんな料理に使えます!

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つくれぽ

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きみもも116 @cook_40156693

2019/01/25 07:16に公開

今まで見て作るだけでしたが、クィーンクックのお鍋でアレンジして作って載せていきたいと思います(^^)自分がなかなか使いこなせなかったので、そんな方たちの参考になれば嬉しいです!男3人のママです。野菜をたくさん食べてほしくて簡単で美味しい料理を作る度に時間があれば載せていきたいと思います!私が居なくても、これを見ながら子どもたちがいつか作れるように準備も兼ねて‥

このレシピのキーワード

シーフードブロッコリーにんにくしょうが長ネギ

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