揚げなすとお野菜のナムル

Chanまま
Chanまま @cook_40043938

さっぱりナムルですが、揚げなすで満腹感アップ♥なすがとってもおいしい季節!とろけます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
中途半端な野菜たちでナムルにしました。

揚げなすとお野菜のナムル

さっぱりナムルですが、揚げなすで満腹感アップ♥なすがとってもおいしい季節!とろけます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
中途半端な野菜たちでナムルにしました。

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材料

4人分
  1. なす 3個
  2. 白菜 半切4枚
  3. 人参 1/4本
  4. きゅうり 1本
  5. 小さじ2
  6. ごま 大さじ1
  7. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    なすを縦半分に切り、さらに1㌢くらいの幅に切り、塩水につけてアクをとります。フライパンに多めの油で揚げ、さまします。

  2. 2

    白菜、人参は千切りに、きゅうりは薄くスライスします。

  3. 3

    1と2をあわせて、塩、ごま油、醤油で味付けをして冷蔵庫で冷やします。

コツ・ポイント

野菜はあるもので。もやし、にらなどを使ってもおいしいです。

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