バナナを潰し、砂糖20ｇ加えて良く混ぜる。ラップをせずレンジで30秒チン♪半生ジャムの様になります。

豆腐をしっかり潰してミキサーで二分しっかりと掻き混ぜる。

そこにヨーグルトとリキュール、メープルシロップに砂糖を入れて白くなるまでしっかり合わせる。

３にホットケーキミックスとバナナジャムを加え、ホイッパーで玉がなくなるまでよく混ぜる。

混ぜ合わさったらサラダ油を入れ、さらによく混ぜて！
バターで代用してもＯＫです！

生地を160度に暖めたオーブンでじっくり35〜45分ほど焼く。
完成！