さっぱりソースでいただく仔牛のカツレツ

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畑で採ってきた野性化したロケット草とトマトをあえ、ソース代わりに一緒に食べます。カツレツととってもよく合います。
このレシピの生い立ち
子牛を入手したので。

さっぱりソースでいただく仔牛のカツレツ

畑で採ってきた野性化したロケット草とトマトをあえ、ソース代わりに一緒に食べます。カツレツととってもよく合います。
このレシピの生い立ち
子牛を入手したので。

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材料

  1. 子牛のもも肉 400g
  2. 少々
  3. 胡椒 少々
  4. 小麦粉 適量
  5. 1個
  6. パン粉 適量
  7. オリーブオイル 適量
  8. ロケット 1束
  9. トマト 1個
  10. レモン 1個

作り方

  1. 1

    仔牛のモモ肉をすりこぎで叩いて柔らかくする。

  2. 2

    もも肉に塩コショウし、小麦粉、卵、パン粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにたっぷりのオリーブオイルを入れ、揚げ焼きにする。最初は強火、肉を裏返したら火を弱める。

  4. 4

    ロケット草とトマトを、オリーブオイルと塩コショウとレモン汁であえてカツレツに添える。

コツ・ポイント

厚さによりますが、片面2分程度で揚がります。
焦げやすいので火の強さは調節してください。

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究極のグルメショッピングサイト『うまいもんドットコム http://www.umai-mon.com/ 』の代表、萩原章史(50代♂)の日常の食卓を再現したレシピです。1.素材にこだわり素材を生かす2.化学調味料に頼らない3.美味しくするための手間暇を惜しまないをテーマに、妻と息子を笑顔にする様々なうまいもんレシピを紹介します。
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