お弁当お野菜おかず：ズッキーニソテー

Name: お弁当お野菜おかず：ズッキーニソテー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ズッキーニ 1/2本; しらす 30g(3つ指3つかみ); オリーブオイル 小匙1

sweeterm @sweeterm

お材料3つ。味付けはしらすの塩気のみ。作りおきで味がなじみます。
冷凍は水っぽくなるのでおすすめしません。
このレシピの生い立ち
シンプルなお料理を心がけています。
残り物ズッキーニの消費に。

お弁当お野菜おかず：ズッキーニソテー

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材料

2人分

ズッキーニ 1/2本
しらす 30g(3つ指3つかみ)
オリーブオイル小匙1

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作り方

1

ズッキーニを薄い輪切りにする。
2

フライパンにズッキーニ、オイル、しらすを入れてしんなりするまで焼く。

コツ・ポイント

＊ごま油にしても◎

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つくれぽ

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sweeterm @sweeterm

2017/06/12 05:39に公開

週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023調理師／元料理人／料理教室10年／整理収納AD／JSAアイシング講師／食育In／市民講座料理講師／ジブリ推https://youtu.be/7Mjtilchr_Ehttps://www.instagram.com/tama_recipe

このレシピのキーワード

しらすズッキーニ

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