アボカドとトマトの豆腐和え☆ riik @cook_40060012 ご飯にもお酒のあてにも♪☆このレシピの生い立ちお家の冷蔵庫にあったもので作りました(^-^) もっと読む ご飯にもお酒のあてにも♪☆このレシピの生い立ちお家の冷蔵庫にあったもので作りました(^-^) もっと読む アボカドとトマトの豆腐和え☆ riik @cook_40060012 ご飯にもお酒のあてにも♪☆このレシピの生い立ちお家の冷蔵庫にあったもので作りました(^-^) もっと読む ご飯にもお酒のあてにも♪☆このレシピの生い立ちお家の冷蔵庫にあったもので作りました(^-^) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 アボカド 1個 トマト 1個 きゅうり 半分 ☆塩醤油(市販の物) 大2 ☆だしの素 大1 ☆すりごま お好みで ☆ごま油 お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐はレンジでチンして水切りします。アボカド、トマト、キュウリを食べ易い大きさに切る! 2 トマトは皮を剥き食べ易い大きさに切り手でギュと軽く絞ると水気がマシに♪ ボールに材料☆も入れ混ぜまぜ♪ 3 後は冷蔵庫で冷やして召し上がれ♪★ コツ・ポイント 水分が残ってるようなら、ザルに入れ冷蔵庫で冷やして下さいね！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19455286 コピーしました！ riik @cook_40060012 2012/09/18 02:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v 調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等 もっと読む このレシピのキーワード トマト アボカド キュウリ 似たレシピ その他のレシピ 鶏ももピリ辛炒め 白菜、キノコの水炊き 究極の貧乏飯！じゃがいもを蒸して焼いただけ 豚スネ肉のデミグラスソースシチュー 玉ねぎのツナマヨサラダ なぜか絶賛される ししとうの甘辛♪ びっくりドンキーのハンバーグだ 【簡単】ツナ☆コーン炊き込みご飯 簡単！おいしい！ひじきご飯。 運動会に！「鶏肉ササミ揚げカレー風味」 Vickys Cornflake Tart, GF DF EF SF NF Vickys Baked Fish with Parsley Cream Sauce, GF DF EF SF NF Vickys Dressed Crab, Gluten, Dairy, Egg & Soy-Free Arros con Gandules 野菜たっぷりトマトスープ じゃがいもタップリオムレツ ｽﾁｰﾏｰで簡単ﾍﾙｼｰ麻婆白菜☆♪ レーズンかぼちゃサラダ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19455286
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