我が家の定番シリーズ"にら玉" わべちゃん♩ @cook_40241170 中華の定番、もやしを入れても美味しいこのレシピの生い立ち本などを読み、自分好みのアレンジをしています もっと読む 中華の定番、もやしを入れても美味しいこのレシピの生い立ち本などを読み、自分好みのアレンジをしています もっと読む 我が家の定番シリーズ"にら玉" わべちゃん♩ @cook_40241170 中華の定番、もやしを入れても美味しいこのレシピの生い立ち本などを読み、自分好みのアレンジをしています もっと読む 中華の定番、もやしを入れても美味しいこのレシピの生い立ち本などを読み、自分好みのアレンジをしています もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 にら 1/2束 卵 2個 ごま油 大さじ1〜 ●さけ 小さじ1 ●しょうゆ 小さじ1 ●こしょう 少々 ●オイスターソース 小さじ1 ●砂糖またははちみつ 小さじ1 ●鶏ガラスープの素 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にらを4〜5センチ幅に切る(茎の下の方は捨てる)卵にマヨネーズを加えて混ぜる別のボウルにタレ(●)を混ぜておく 2 フライパンにごま油を入れて卵を入れ、中火で大きくかき回す半熟で取り出す(後でまた炒め合わせるので火を通しすぎない) 3 フライパンにごま油を入れ、にらの固い方から入れる(もやしを入れるときはもやしが先)油が絡んだら卵とタレをいれて炒める コツ・ポイント 卵はマヨネーズを入れるとふわふわになる。油はケチると少し物足りない。砂糖かはちみつを入れると味に深みがでる。卵も野菜も火を通しすぎずさっと炒める。余ったにらは湿らせた新聞に包んでポリ袋に入れて冷蔵庫すれば数日持つ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19459352 コピーしました！ わべちゃん♩ @cook_40241170 2019/01/26 12:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ニラ玉 ニラ さけ はちみつ 卵 似たレシピ その他のレシピ あいこの味噌漬け 超簡単！ちくわときゅうりのごまマヨ和え なすの焼き浸し カレイの煮付け 大根おろし枝豆わかめ 大人気！コストコサーモンフィレで濃厚ポキ 簡単1品作り置き！しめじ・えのきのマリネ バレンタイン♡簡単♪マシュマロ☆チョコ♪ 冷凍パイシート★餡子ねじりスティックパイ ホットプレートde楽★焼オムライス Crispy Baked Chicken Thighs Easy Beef and Broccoli instant Pot Whole CrockPot Chicken Dark Chocolate Hummus Pork chop with onion 簡単！厚揚げ野菜炒め シュガーシナモントースト 包丁いらずの横浜中華街風☆餡入り焼きそば お手でパクリ！見た目可愛いオムライス！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19459352
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