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ゴーヤのツナサラダ
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ゴーヤのツナサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤのツナサラダ

Noritan
Noritan @cook_40123866

ゴーヤを簡単においしく♪
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ビタミンCたっぷり♪利尿作用もあるのでムクミにも♪

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ビタミンCたっぷり♪利尿作用もあるのでムクミにも♪

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材料

4人分
  • ゴーヤ 1本
  • ツナ缶 1缶
  • 塩、レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切って種とワタを取り、2mm厚に切って軽く塩もみする。

  2. 2

    油を切ったツナと水気を切った1、レモン汁を入れて混ぜる。

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Noritan
Noritan @cook_40123866
2014/01/26 13:17に公開

このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ ゴーヤ

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