ゴーヤのツナサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤのツナサラダ

Noritan
Noritan @cook_40123866

ゴーヤを簡単においしく♪
このレシピの生い立ち
ビタミンCたっぷり♪利尿作用もあるのでムクミにも♪

ゴーヤのツナサラダ

ゴーヤを簡単においしく♪
このレシピの生い立ち
ビタミンCたっぷり♪利尿作用もあるのでムクミにも♪

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. ツナ缶 1缶
  3. 塩、レモン 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切って種とワタを取り、2mm厚に切って軽く塩もみする。

  2. 2

    油を切ったツナと水気を切った1、レモン汁を入れて混ぜる。

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