簡単副菜！健康増進☆トマトの豆苗ソース

Name: 簡単副菜！健康増進☆トマトの豆苗ソース
Cuisine: 日本語
Ingredients: とまと 1個; 豆苗 少々; オリーブオイル 小さじ1; 減塩醤油 小さじ1/2; わさび(チューブ) 1cm; にんにく(チューブ) 3mm; 黒コショウ 少々

だんどり亭 @dandori

バジルに負けない豆苗ソース！
おつまみにもおすすめ♪
このレシピの生い立ち
豆苗の風味を生かして何かできないかと・・・バジルソース風にしてはどうか？これありだと思います
バケットに乗せてブルスケッタや魚料理など添えにも良さそうです♪

簡単副菜！健康増進☆トマトの豆苗ソース

だんどり亭 @dandori

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

とまと 1個
豆苗少々
オリーブオイル小さじ1
減塩醤油小さじ1/2
わさび(チューブ) 1cm
にんにく(チューブ) 3mm
黒コショウ少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

豆苗をみじん切りにして調味料を混ぜてトマトに掛けて完成

コツ・ポイント

調味料の量はお好みで調整してください

トマトと豆苗効果
活性酸素減少成分、疲労回復成分いっぱい
ビタミンも豊富です

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

だんどり亭 @dandori

2017/05/28 02:56に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

豆苗トマトにんにく減塩醤油わさび

似たレシピ

その他のレシピ