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おうちで焼き鳥
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おうちで焼き鳥-レシピのメイン写真

おうちで焼き鳥

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

お店で食べると高いけど、自分で作るとちょーお得!ぜひ作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
鳥モモ肉が安く買えたので、おつまみになるよぉに焼き鳥にしてみました。

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鳥モモ肉が安く買えたので、おつまみになるよぉに焼き鳥にしてみました。

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お店で食べると高いけど、自分で作るとちょーお得!ぜひ作ってみて下さい。
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鳥モモ肉が安く買えたので、おつまみになるよぉに焼き鳥にしてみました。

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材料

串7本分
  • 鳥モモ肉 1枚
  • ネギ 2本
  • 串 7本
  • 酒 大さじ1
  • 塩、胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鳥モモ肉を一口大に切って、塩、胡椒、酒と一緒にビニール袋に入れて少し揉む。

  2. 2

    ネギを2〜3センチ程の長さに切る。

  3. 3

    それぞれ串に刺してアルミホイルの上にのせ、オーブントースターで焼く。
    ひっくり返して両面ともこんがりするまでよく焼く。

  4. 4

    焼きあがったら、さらに塩、胡椒を少しふりかける。

コツ・ポイント

焼きていると脂がでてくるので、アルミホイルからたれないようにスミを少し折り曲げてください。

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HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678
2015/12/28 11:29に公開
9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして4ヶ月で5㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば8㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました!今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです!
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このレシピのキーワード

焼き鳥 ねぎ 鶏もも肉 酒

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