フライパンにごま油を入れ、Aを香りが出るまで炒める。

1に味噌をいれて、炒める。

2に「大豆のお肉」のよく水を切ったものを入れ、炒める。

3にBを入れ、煮たったら、水を入れ、再び煮たったら、豆腐を入れ、2、3分煮る。

4の火を止め、よく混ぜ合わせたCを入れ、全体に火が通るまで煮る。

出来上がり。