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酵素を簡単に♡カブアボカドレモンドレ
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酵素を簡単に♡カブアボカドレモンドレ-レシピのメイン写真

酵素を簡単に♡カブアボカドレモンドレ

コリーノ
コリーノ @kori_0409

体の中で作られる体内酵素を補うべく、生の食べ物から酵素をどんどん取り入れて、代謝、免疫力をあげましょう♡
このレシピの生い立ち
食改善として、生の野菜、果物から酵素を取り入れるレシピを考案しています。

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コリーノ
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体の中で作られる体内酵素を補うべく、生の食べ物から酵素をどんどん取り入れて、代謝、免疫力をあげましょう♡
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材料

2人分
  • カブ 1個
  • アボカド 1個
  • レモン汁 大さじ1〜
  • にんにくすりおろし 小さじ1/2
  • 塩、コショウ 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    カブは半月切り、アボカドの種を取り食べやすい大きさにカットしたら、調味料で和えるだけです。

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
2015/12/28 11:33に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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このレシピのキーワード

かぶ アボカド

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