キムチとコンニャクでヘルシーおかず

アッサリ美味しい蒟蒻キムチ(*'∀'*)

こんにゃくとキムチと雑魚をレンジで煮ました

冷蔵庫に余ってたキムチとこんにゃくを使ってみました。実家では、こんにゃくの代わりに、お麩を使ってたかなぁ。

お手軽、簡単、ヘルシー☆刺し身こんにゃくであっさり、さっぱり食べられます。キムチとこんにゃくの食感がバッチリ！

ごま油で炒めたこんにゃくにキムチを乗せて…。ごはんが進みます(o^−^o)おつまみにも是非！

こんにゃくとキムチが合います！

キムチって汁と少しの葉っぱが残りませんか？捨てるのはもったいないと思うので、雑炊にしてみました！

E吉☆さん、つくれぽありがとう！こんにゃくは、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があり「お腹の砂払い」ともよばれています♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンなど食物繊維は、腸内の有害物を排出し、血圧やコレステロールを下げる働きがあります♪こんにゃく性味：辛・甘・寒帰経：肺・脾・胃・大腸効能：清熱解毒・消腫散結・通便適応症：腫毒・消渇・便秘#こんにゃく　#こんにゃく簡単　#こんにゃくキムチ　#ピリ辛炒め　#ピリ辛炒め簡単　#キムチ　#キムチ簡単　#豊田市漢方　#こんにゃくピリ辛炒め　#こんにゃくピリ辛炒め簡単

ちぎったコンニャクの食感とキムチのピリ辛で食欲アップ!!

キムチの残りでもう一品。パックに残った汁とかけらでおいしくできます。

すこーーしだけ残ったキムチと汁の入ったパックで、もやしをモリモリ食べれるホットナムルを作りましょう☆