アボカドとツナのトルティーヤ

marble♪
marble♪ @cook_40050313

市販の皮を使って。
おウチで手軽にトルティーヤ☆
このレシピの生い立ち
市販のトルティーヤに好きな具材を入れて作りました!
わが家では、次男のお気に入り♪
一人で3枚分食べちゃいます(o^∇^o)

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材料

  1. 市販のトルティーヤの皮 5~6枚
  2. アボカド 半分
  3. ツナ缶 2缶
  4. マヨネーズ 適量
  5. ブラックペッパー 少々
  6. 玉ネギ(小さめのもの) 半分
  7. パプリカ 4分の1個
  8. ピーマン 1個
  9. ピザ用チーズ 適量
  10. ケチャップ 好みの量

作り方

  1. 1

    アボカドは横半分にしてから、縦に薄切りにする。

  2. 2

    玉ネギは薄切り、パプリカ・ピーマンは横半分にしてから、縦に薄切りする。

  3. 3

    ツナ缶の油を切り、マヨネーズ・ブラックペッパーを混ぜる。

  4. 4

    フライパンを温め、トルティーヤの皮の上に1・2・3とチーズを乗せ、蓋をして弱火で焼く。(チーズが溶けたら出来上がり)

  5. 5

    3を半分に折りたたみ、3等分に切って、ケチャップを添える。

  6. 6

    アドカドが苦手な方は抜きで作っても勿論OK!

コツ・ポイント

フライパンは温め、油はひかないで焼きます。皮が焦げないように弱火で。
弱火でもパリッと焼けます☆
ホットプレートを使うと枚数も焼けて簡単だと思います。
お好みでサルサソースを合わせて♪

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レシピ作者

marble♪
marble♪ @cook_40050313
に公開
料理上手とはとても言えませんが(汗)。。。キッチンにいるのは好き♪息子達も働く母を見かね、キッチンに立つようになりました♪料理男子♥いいです♥コチラの皆さんのレシピ、美味しいものに出会うことが楽しみです☆
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