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毎日飲もうっ♪グリーンスムージー⑦
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毎日飲もうっ♪グリーンスムージー⑦-レシピのメイン写真

毎日飲もうっ♪グリーンスムージー⑦

anzcco
anzcco @cook_40238028

スーパーに行ったら早摘みみかんがあったので☆家にあった果物とあわせてみました。
このレシピの生い立ち
秋に入りスーパーで見かける果物も様変わりしてきたので☆いつものレシピにちょこっと加えてみました♪今度はどんな組み合わせにしようかな〜♪♪

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秋に入りスーパーで見かける果物も様変わりしてきたので☆いつものレシピにちょこっと加えてみました♪今度はどんな組み合わせにしようかな〜♪♪

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毎日飲もうっ♪グリーンスムージー⑦

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anzcco @cook_40238028

スーパーに行ったら早摘みみかんがあったので☆家にあった果物とあわせてみました。
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秋に入りスーパーで見かける果物も様変わりしてきたので☆いつものレシピにちょこっと加えてみました♪今度はどんな組み合わせにしようかな〜♪♪

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材料

約1000ml
  • チンゲンサイ 2/3束
  • みかん(小) 2個
  • 林檎(小) 2個
  • 巨峰 20粒
  • 水 400ml
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作り方

  1. 1

    【下準備】みかんは皮を剥き林檎はへたをとって皮ごと一口サイズにカット。チンゲン菜、巨峰はよく洗い、小松菜は半分にカット

  2. 2

    みかん→林檎→巨峰→チンゲンサイ→水の順にミキサーに入れスイッチON!!
    1〜2分ほど回したら出来上がり☆

  3. 3

    【追加】今朝はサラサラ気分だったので、出来た量の半分にみかん1個足して水100〜200追加。みかん味up↑飲みやすかった

コツ・ポイント

林檎すりおろし感が気になる人は水多めで長めに回して試してみて下さい!お店で飲むグリーンスムージー。Vitamix(業務用)を使っていても1分とかは回しているので、飲み心地を考えて…普通のミキサーなら尚更ですね♪

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anzcco
anzcco @cook_40238028
2012/09/29 00:44に公開

このレシピのキーワード

スムージー みかん りんご チンゲンサイ 巨峰

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