ヘルシー♪ささみ巻き巻き えりんぎ♡ @cook_40244357 火使わないで超簡単！おかずの一品にもどーぞ♡このレシピの生い立ちTVの鳥むね肉のハムをささみでやってみた♪ もっと読む 火使わないで超簡単！おかずの一品にもどーぞ♡このレシピの生い立ちTVの鳥むね肉のハムをささみでやってみた♪ もっと読む ヘルシー♪ささみ巻き巻き えりんぎ♡ @cook_40244357 火使わないで超簡単！おかずの一品にもどーぞ♡このレシピの生い立ちTVの鳥むね肉のハムをささみでやってみた♪ もっと読む 火使わないで超簡単！おかずの一品にもどーぞ♡このレシピの生い立ちTVの鳥むね肉のハムをささみでやってみた♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2~3人分 ささみ 5本 巻きたい野菜 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 [準備]野菜を細長く切っておくささみは縦に切れ目を入れて開く 2 ささみに巻きたい野菜を入れて巻く※入れすぎると巻けないから注意！ 3 お皿に並べラップしてレンジでチン♪私は600Wで5分くらいだったけど火が通ればOK♪(笑) 4 一口大の大きさにカットして綺麗に盛り付けてみてください♡ コツ・ポイント 巻きすぎ注意！かな？野菜の彩りも考えると綺麗かも！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19496997 コピーしました！ えりんぎ♡ @cook_40244357 2014/01/29 14:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ささみ 似たレシピ その他のレシピ 根曲がり竹レシピ覚え書き サバ缶みそ汁 簡単！時短！山芋ときゅうりの梅ポン酢和え ピーマンの肉詰め 水ゼリーのわらび餅風 推し活❤️🤍マシュマロビスケットサンド❤️🤍 たっぷり白菜と鶏むね肉の中華風クリーム煮 離乳食後期～ひじきごはんの手づかみおやき 10分で完成♪コンソメポテト＊お弁当にも バレンタインに❤苺ムース入りチョコレート 鶏もも肉の味噌ダレ焼き Crockpot Stuffed Peppers Roasted pork butt roast Tinklee's Butterscotch Bars Oreo Truffles Just for my Men Awesome Steak 超簡単なめこ大根おろし 里芋のコロッケ 大根と豚バラブロックの煮物 大根葉（かぶの葉）の炒めごまあえ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19496997
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