おからチキンナゲット
Yoko☆☆ @cook_40218449
短時間で作れるヘルシーレシピです〜！子どもも好きな味付けで、冷めても美味しいです！
このレシピの生い立ち
少ない材料と調味料を混ぜて焼くだけの簡単な、子育てで忙しいママさんのお助けレシピです〜！
おからチキンナゲット
短時間で作れるヘルシーレシピです〜！子どもも好きな味付けで、冷めても美味しいです！
このレシピの生い立ち
少ない材料と調味料を混ぜて焼くだけの簡単な、子育てで忙しいママさんのお助けレシピです〜！
作り方
- 1
ボールに鶏ミンチとおからと【a】を入れて混ぜ合わせる。
- 2
〔1〕を小判形に形成し、トレイに並べる。
- 3
フライパンにオリーブオイルを弱めの中火で熱し、〔2〕を並べて、両面が黄金色になるまで焼く。
- 4
〔3〕を、お好みの付け合わせで盛り付けたら完成。
コツ・ポイント
材料と調味料は軽く混ぜ合わせる程度で構いません。お好みでケチャップやマスタードを付けてお召し上がり下さい〜！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19498933
