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焼き白菜のとろとろうま煮
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焼き白菜のとろとろうま煮-レシピのメイン写真

焼き白菜のとろとろうま煮

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

焼き目をつけて香ばしさをプラスした白菜を中華風にとろとろに煮込みました。相性よしの豚としいたけでうまみたっぷりです。
このレシピの生い立ち
旬の白菜を焼き目をつけてたっぷりいただきます。

焼き目をつけて香ばしさをプラスした白菜を中華風にとろとろに煮込みました。相性よしの豚としいたけでうまみたっぷりです。
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焼き白菜のとろとろうま煮

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

焼き目をつけて香ばしさをプラスした白菜を中華風にとろとろに煮込みました。相性よしの豚としいたけでうまみたっぷりです。
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旬の白菜を焼き目をつけてたっぷりいただきます。

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材料

2人分
  • 白菜 400g
  • 豚薄切り肉 120g
  • 干ししいたけ 4枚
  • 水  1/2カップ
  • 酒 1/4カップ
  • みりん 大匙1
  • 塩 適宜
  • オイスターソース 小さじ2
  • しょうが 1かけ(15g)
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作り方

  1. 1

    白菜を3cmくらいのざく切りにし、茎と葉を分けておきます。干ししいたけは分量の水に漬けて戻し、削ぎ切りにします。

  2. 2

    深めのフライパンに白菜の茎を並べて焼き目をつけます。軽く押し付けるようにしてこんがりと両面焼きます。

    • 焼き白菜のとろとろうま煮作り方2写真
  3. 3

    白菜の茎が焼けたらその上に豚肉を広げて乗せ、その上に千切り生姜、白菜の葉を乗せて塩をふり、、干ししいたけを乗せます。

    • 焼き白菜のとろとろうま煮作り方3写真
  4. 4

    酒、干ししいたけの戻し汁、オイスターソースとみりんを加えてふたをし、弱火で20分ほど蒸し煮にします。味をみて塩で整えます

コツ・ポイント

白菜にしっかり焼き目をつけて、水分をとばすのがポイントです。豚はお好みの部位で。
しゃぶしゃぶ用の薄さがお勧めです。

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中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020
2009/12/03 13:05に公開
おもてなし薬膳CookingClass La Table de Eri主催生薬を使わない、季節の野菜などの食材や乾物、スパイスを使って、家族の健康を守るおうち薬膳を!をテーマにレシピを発信中です。教室ではおもてなしになる盛りつけのポイントやコーディネートも。ameblo公認専門家ブログSAI dining *おいしくきれいに*http://ameblo.jp/fani0912/
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このレシピのキーワード

白菜 酒 ほししいたけ 豚薄切り肉 しょうが

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