切り干し大根のサラダ

mokostyle @cook_40213417
カルシウムが豊富な切り干し大根を食べよう!
このレシピの生い立ち
切り干し大根は栄養価が高いのに、煮物しか使ったことがなく、新しいメニューを考えました。
切り干し大根のサラダ
カルシウムが豊富な切り干し大根を食べよう!
このレシピの生い立ち
切り干し大根は栄養価が高いのに、煮物しか使ったことがなく、新しいメニューを考えました。
作り方
- 1
つまみなを水で洗い、さっとゆで、ゆでたら水にさらし、ギュッと水気を絞る。
- 2
切り干し大根は硬さが残る程度に水洗いをし、水けをギュッと絞る。
- 3
ボールにつまみなと、切り干し大根をほぐし入れ、シーチキン・調味料を入れて、あえて出来上がり。
コツ・ポイント
切り干し大根のもどし方は、お好みだと思いますが、硬めの食感が好きなため、水で浸してもどすことはしてません。しっかり戻してから使っても大丈夫ですが、その際しっかりと水気は切りましょう。今回はつまみなを使いましたが、豆苗でも代用できます。
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