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バングラデシュ チキンポテトカレー
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バングラデシュ チキンポテトカレー-レシピのメイン写真

バングラデシュ チキンポテトカレー

みょほほ
みょほほ @cook_40076870

知人からレシピをいただきました。
このレシピの生い立ち
知人に作り方を教えてもらったものです。忘備録として載せました。
レッドレンティルやレンズ豆を入れても美味しいです。写真のには、一口大のリンゴも入れてあります。

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レッドレンティルやレンズ豆を入れても美味しいです。写真のには、一口大のリンゴも入れてあります。

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バングラデシュ チキンポテトカレー

みょほほ
みょほほ @cook_40076870

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レッドレンティルやレンズ豆を入れても美味しいです。写真のには、一口大のリンゴも入れてあります。

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材料

5−8皿分
  • 鶏もも肉(一口大) 1キロ
  • 玉ねぎ(スライス) 中2個
  • じゃがいも(メークイン) 中4個
  • にんにく(みじん切り) 大1
  • しょうが(みじん切り) 大1
  • 塩 小2
  • サラダオイル 大4
  • 水 200㏄
  • <スパイスA>
  • チリパウダー 適宜(辛さ調整)小1位~
  • ターメリックパウダー 大1
  • コリアンダーパウダー 大1
  • クミンパウダー 大1
  • <スパイスB(ホール)>
  • シナモン 一片(無くてもOK )
  • カルダモン 2個
  • ベイリーフ 2枚
  • クローブ 4粒
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作り方

  1. 1

    サラダオイルを鍋に入れて玉ねぎをキツネ色になるまで炒める。色づいて来たらニンニク・ショウガを入れて炒める。

  2. 2

    1.にスパイスAと塩を入れて炒める。焦がさないように。

  3. 3

    鶏肉を入れ中火でさらに炒める。火が通ったら水を加える。

  4. 4

    沸騰したらスパイスBをいれ、20分位煮込む。

  5. 5

    ジャガイモを加え、10分くらい、ジャガイモがやわらかくなるまで煮る。

コツ・ポイント

スパイスを焦がさないように気を付ける。
スパイスBのホールは取り出さないでよい。

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みょほほ
みょほほ @cook_40076870
2015/11/21 05:29に公開
時々、超適当な分量でなんかしらを作ります。二度目は同じものができないのがいいところ?
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このレシピのキーワード

カレー じゃがいも 鶏もも肉 にんにく シナモン スパイス カルダモン クミン メークイン 玉ねぎ しょうが

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