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食が進むフーチバー(よもぎ)ジューシー
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食が進むフーチバー(よもぎ)ジューシー-レシピのメイン写真

食が進むフーチバー(よもぎ)ジューシー

Pearl_i
Pearl_i @cook_40233362

散歩していてもよく見かけるヨモギ。日本人には馴染みのある野草。本島ではあまり食べませんが、沖縄ではよく食べます。
このレシピの生い立ち
読谷村に住んでいる時、地元の人たちがよくヨモギ料理を作るのでそれに啓発されました。

散歩していてもよく見かけるヨモギ。日本人には馴染みのある野草。本島ではあまり食べませんが、沖縄ではよく食べます。
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読谷村に住んでいる時、地元の人たちがよくヨモギ料理を作るのでそれに啓発されました。

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Pearl_i @cook_40233362

散歩していてもよく見かけるヨモギ。日本人には馴染みのある野草。本島ではあまり食べませんが、沖縄ではよく食べます。
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散歩していてもよく見かけるヨモギ。日本人には馴染みのある野草。本島ではあまり食べませんが、沖縄ではよく食べます。
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材料

2〜3人分
  • お米 2カップ
  • しいたけ(20分水で戻したもの) 2
  • ひじき 大さじ2
  • 沖縄塩豚 75g
  • 沖縄人参 50g
  • 生姜 小さじ2
  • 料理酒 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1/4
  • しいたけの戻し汁 1カップ
  • だし 1カップ
  • よもぎ 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    過剰なデンプンの摂取を避けるために1〜2回ほどお米を洗います。30分ほど水につけておきます。

  2. 2

    ヨモギを洗ってから細かく刻みます。しいたけを20分ほど水に戻したあと、水分を手で絞ります。戻し汁は取っておきます。

  3. 3

    しいたけの石突きを取り、傘を細かく刻みます。

  4. 4

    人参をスライスし、細かく刻みます。生姜の皮をむき細かく刻みます。塩豚を小さく切り分けます。

  5. 5

    ひじきは20分ほど水に戻しておきます。水気を切ってから使います。今回は缶に入っているひじきを使いました。

  6. 6

    料理酒、醤油、塩、しいたけの戻し汁とダシを混ぜ合わせます。ざるでお米の水気を切り、鍋に入れます。

  7. 7

    塩豚、しいたけ、ひじき、人参、生姜と先ほど作った調味料を鍋に入れて混ぜた後、蓋をします。

  8. 8

    中火で鍋を沸騰させます。沸騰したら火を弱めて水分が蒸発するまで加熱します。だいたい10分ほどかかります。

  9. 9

    水分が蒸発したら火を消し、10分ほど蓋をしておきます。ご飯を均等に加熱するために重要なプロセスです。

  10. 10

    10分後、蓋を取り刻んだヨモギを加えて混ぜます。プレートに盛って完成です。

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Pearl_i
Pearl_i @cook_40233362
2017/05/01 06:32に公開
I'm a YouTuber(Pearl Ishizaki) & Home chef from the Philippines who live in Japan.
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このレシピのキーワード

豚肉 ひじき しいたけ にんじん よもぎ 酒 しょうが 米

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