苦くない‼ゴーヤのおかか炒め☆ ♪ゆゆゆ♪ @cook_40050991 ゴーヤの苦みが抑えられ、ごはんのおかずにピッタリです☆このレシピの生い立ちよく母が作ってくれていました。 もっと読む ゴーヤの苦みが抑えられ、ごはんのおかずにピッタリです☆このレシピの生い立ちよく母が作ってくれていました。 もっと読む 苦くない‼ゴーヤのおかか炒め☆ ♪ゆゆゆ♪ @cook_40050991 ゴーヤの苦みが抑えられ、ごはんのおかずにピッタリです☆このレシピの生い立ちよく母が作ってくれていました。 もっと読む ゴーヤの苦みが抑えられ、ごはんのおかずにピッタリです☆このレシピの生い立ちよく母が作ってくれていました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ ３本 かつお節 適量 しょうゆ 大3 味の素 適用 サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを半分に切り、中の種とワタをスプーンで取り除く。 2 ゴーヤを薄切りにする。 3 フライパンにサラダ油を敷き、ゴーヤを炒め少し透き通ってきたら味の素を入れて、さらに炒める。 4 全体的に透き通るまでしっかりと炒める。 5 しっかりと炒めたら、しょうゆを回しかけて全体に絡める。 6 最後にかつお節をいれて混ぜ合わせれば完成☆ コツ・ポイント ゴーヤをしっかりと炒めてから、味付けをすると苦みも少なく美味しく出来上がりますよ☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19505637 コピーしました！ ♪ゆゆゆ♪ @cook_40050991 2012/10/07 13:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ☆３人むすめのお母さんです。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 七夕御飯🎋2026 簡単手間いらず 夏野菜のお好み焼き 簡単絶品キノコポタージュ🍄 ワンパン簡単！絶品和風キノコパスタ🍄 焼くだけ！ざぶとん揚げを生姜醤油で ブロッコリーとじゃが芋のガーリック炒め❤ ハム枝豆ピック☆ お弁当簡単おかず ■チキンといろいろお豆のトマト煮込み■ レンジで時短♫ 簡単美味！ 楽うま豚丼♡ ハロウィン☆眼球（目玉）カルピスゼリー フライパン☆秋鮭とアサリのアクアパッツァ 旨味たっぷりパリパリ鶏皮チップス♪ キャラ弁＊いなりリス&しめじどんぐり＊ 山芋だんごの落とし汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19505637
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