油揚げ巻き煮♪

わにっこ
わにっこ @cook_40036564

えのきがたっぷり入ってるのでとてもヘルシー♪お弁当にもピッタリですよ!
このレシピの生い立ち
油揚げで巻く料理をよく作るので。

油揚げ巻き煮♪

えのきがたっぷり入ってるのでとてもヘルシー♪お弁当にもピッタリですよ!
このレシピの生い立ち
油揚げで巻く料理をよく作るので。

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材料

4人分
  1. 油揚げ 5枚
  2. 鶏ひき肉 250g
  3. えのき 200g
  4. 1,5カップ
  5. ●砂糖 大2
  6. ●酒 大2
  7. ●しょう油 大2
  8. ●みりん 大2
  9. (酒、塩) 少々

作り方

  1. 1

    油揚げは3辺を切り取り広げる。切り取った揚げとえのきをみじん切りにしひき肉と( )を入れて混ぜる。

  2. 2

    広げた揚げに1の種を広げて乗せ手前から巻いていく。

  3. 3

    フライパンに油少々を入れ巻き終わりを下にして焦げ目がつくまで焼き取り出しておく。

  4. 4

    そのフライパンに●を入れ煮立て3を入れ、中火で時々返しながら10分くらい煮て完成。

コツ・ポイント

お好みで中にインゲンなど緑のものを入れてもきれいですよ。4の時火加減に注意しながら焦がさないように煮詰めて下さいね。

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わにっこ
わにっこ @cook_40036564
に公開
神奈川在住の主婦です。料理、お菓子作りが趣味です♪18歳の息子と主人の為に日々体に良い物レシピをモットーに作ってます♪食べる事もだ~い好き!
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