豆乳とバナナとベリーの飲み物

Name: 豆乳とバナナとベリーの飲み物
Yield: ２～３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆乳(牛乳でも) 200ｃｃ; バナナ １本; ベリー（ブルーベリーなど） ５０ｇ; ヨーグルト(プレーン) 大匙1

ブレンダーを使うので、とてもお手軽にできます。
忙しい朝などにいかがでしょうか。。
このレシピの生い立ち
我が家でブルーベリーとブラックベリーなどが採れたものを冷凍して、それを美味しく健康的に使えないかと思い作ってみました。

材料

２～３人分

ベリーは冷凍を使うと氷代わり鳴るのでお勧めです。
時間が経つと色が悪くなるので、
作りたてをすぐに召し上がってください。。

ことりの裏庭 @cook_40047703

2012/09/15 01:21に公開

美味しい物を頂く機会が大変増えましたので、感謝の気持ちを込めて。化学調味料を使わず、素材の味や、具材を多くすることで、旨味を出していくようにしています。YouTubeことりの庭仕事https://www.youtube.com/@moncoeur1395/videos

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