鍋にたっぷりのお湯を沸かす。明太子の薄皮を取り除き、ボウルに入れて、調味料牛乳生クリームすべて入れて混ぜる。

青じそのパスタのは千切り。今回はブロッコリースプラウトでしたので洗って根を切る。子供は貝割れだと辛いので。