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豆乳ごま冷麺
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豆乳ごま冷麺-レシピのメイン写真

豆乳ごま冷麺

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
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食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

2人分
  • 冷し中華ごまだれ 1袋(2人前)
  • ゆでたまご 1コ
  • 直火焼豚 40g
  • きゅうり 1/3本
  • 洋にんじん 1/4本
  • 〈つゆ〉
  • 豆乳 2カップ
  • 冷し中華の添付のたれ 2袋
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作り方

  1. 1

    ゆでたまごは半分に切る。焼豚は薄切り、きゅうりは細切りにする。にんじんは細切りにし、ゆでる。

  2. 2

    添付のたれに豆乳を加え〈つゆ〉を作る。

  3. 3

    麺はゆでて冷水で洗い、水気をきる。

  4. 4

    器に麺を盛り、〈つゆ〉を注ぎ、(1)をのせる。

  5. 5

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

添付のたれに豆乳をたっぷり加えた、のどごしのよい冷麺です。豆乳を加えることにより、植物性たんぱく質が摂れます。

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コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292
2019/02/25 00:34に公開
コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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このレシピのキーワード

豆乳 ゆで卵 にんじん キュウリ チャーシュー

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