たたき長芋と茎わかめのとろとろ酢の物

Name: たたき長芋と茎わかめのとろとろ酢の物
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 長芋 ８cm; 茎わかめ 20g; トマト 大1/4個; 黒酢 大１; すり胡麻 適宜

塩蔵わかめの塩味で和えるだけの簡単ヘルシー酢の物です。あと一品をスピーディに！
このレシピの生い立ち
淡路島産の塩蔵茎わかめが手に入ったので、あと一品という時に作りました。

材料

２人分

塩がしっかりきいているので、しっかりと塩抜きしましょう！あとは和えるだけです。

uki345 @cook_40054866

2014/02/11 12:38に公開

◆人生を調律するLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修（2013〜2018年）◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる！なないろレシピ®️』も配信中

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