カボチャの種とワタを取り除き、1.5〜２cm角に切ります。

耐熱皿に入れラップをして、レンジで柔らかくなるまで加熱します。(我が家は500Wで３分ぐらい加熱)

フライパンにバターを熱し、溶け出したらカボチャを入れ、表面を軽くこんがりと焼きます。

弱火にして、はちみつ・しょうゆを加え、焦げないように全体に絡めます。仕上げにゴマをふりかけたら、出来上がり〜♪