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フルーツ酢入り爽やかスムージー
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フルーツ酢入り爽やかスムージー-レシピのメイン写真

フルーツ酢入り爽やかスムージー

ゆずぽんの母
ゆずぽんの母 @cook_40043973

フルーツ酢が飲みやすくなって美味しく摂取できます。入れる果物はお好みで色々アレンジしてみてください。
このレシピの生い立ち
フルーツ酢を作ったので、より美味しくよりヘルシーに飲みたいと思って、このスムージーを作ってみました。

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ゆずぽんの母
ゆずぽんの母 @cook_40043973

フルーツ酢が飲みやすくなって美味しく摂取できます。入れる果物はお好みで色々アレンジしてみてください。
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フルーツ酢を作ったので、より美味しくよりヘルシーに飲みたいと思って、このスムージーを作ってみました。

フルーツ酢が飲みやすくなって美味しく摂取できます。入れる果物はお好みで色々アレンジしてみてください。
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材料

1人分
  • ミニトマト 1個
  • オレンジ 1/2個
  • バナナ 1/2個
  • 人参 輪切り1.5センチ分くらい
  • *フルーツ酢 大1
  • *ヨーグルト 大1
  • *氷 6~7粒
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作り方

  1. 1

    オレンジ、バナナを適当な大きさにカットして凍らせます。
    人参は1分弱レンジでチンしておきます。

    • フルーツ酢入り爽やかスムージー作り方1写真
  2. 2

    ミニトマト、人参、凍らせたオレンジ、バナナ、そして*のフルーツ酢、ヨーグルト、氷をミキサーに入れてブレンドします。

  3. 3

    はい、出来上がり!

    • フルーツ酢入り爽やかスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

甘いのがお好きな方は、はちみつを加えてください。バナナをキウィに変えても美味しいです。(粒々が少し口に残りますが)
今回のフルーツ酢はパイナップルと氷砂糖を穀物酢に漬け込んでおいたものですが、市販のフルーツ酢でも色々アレンジが楽しめます。

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ゆずぽんの母
ゆずぽんの母 @cook_40043973
2011/07/06 11:49に公開
毎日の食事作り、面倒な事も多々ありますが、身体は食べ物からできているのですから、やっぱり毎日の食事は大事。 引き出しは少ないですが、皆さんのレシピを参考にしながら、日々の献立記録として書いています。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ にんじん ミニトマト ヨーグルト オレンジ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19533641
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