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豚肉・キャベツと生キクラゲのあんかけ炒め
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豚肉・キャベツと生キクラゲのあんかけ炒め-レシピのメイン写真

豚肉・キャベツと生キクラゲのあんかけ炒め

蓮の実•蓮の茶
蓮の実•蓮の茶 @cook_40133650

豚肉に下味をつけてから 炒めるので 味がきまります。
プリプリの生きくらげ、しゃきしゃきのキャベツも沢山入れました♪

このレシピの生い立ち

豚肉と生きくらげを使った料理で 献立のバランスを考えた時です。

豚肉に下味をつけてから 炒めるので 味がきまります。
プリプリの生きくらげ、しゃきしゃきのキャベツも沢山入れました♪

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豚肉と生きくらげを使った料理で 献立のバランスを考えた時です。

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豚肉・キャベツと生キクラゲのあんかけ炒め

蓮の実•蓮の茶
蓮の実•蓮の茶 @cook_40133650

豚肉に下味をつけてから 炒めるので 味がきまります。
プリプリの生きくらげ、しゃきしゃきのキャベツも沢山入れました♪

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豚肉と生きくらげを使った料理で 献立のバランスを考えた時です。

豚肉に下味をつけてから 炒めるので 味がきまります。
プリプリの生きくらげ、しゃきしゃきのキャベツも沢山入れました♪

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材料

5人
  • 豚肉(もも、肩ロース等の切り落とし) 300g
  • 生きくらげ 100g
  • キャベツ 200g
  • 長ネギ 3㎝
  • ニンニク 1片
  • 豚肉下味
  • ☆塩、コショウ、 各 少々
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆片栗粉 小さじ2
  • 合わせ調味料
  • ・水 180cc
  • ・すりおろし生姜 1片分
  • ・鶏ガラスープの素 顆粒 小さじ1
  • ・醤油 小さじ1
  • ・オイスターソース 小さじ1
  • ・酒 大さじ1
  • ・コショウ 少々
  • 水溶き片栗粉
  • ○片栗粉、水 各小さじ1
  • 仕上げのごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豚肉に下味、 片栗粉をまぶして もみこむ。

  2. 2

    生キクラゲ→石づきを切り落とし 大き目に切る。

  3. 3

    キャベツ→食べ良い大きさに切る。
    耐熱容器に入れ ラップをして 600ワットのレンジで 約1分加熱しておく。

  4. 4

    長ネギ→みじん切り

    ニンニク→みじん切り

  5. 5

    合わせ調味料 と 水溶き片栗粉を 作っておく。

  6. 6

    フライパンに油を熱し 4の長ネギ、ニンニクを入れ 1の豚肉を炒める。次に 2の生キクラゲを入れて炒める。

  7. 7

    豚肉に火が通ったら 3のキャベツを入れ 炒め合わせる。
    5の合わせ調味料を入れる。

  8. 8

    一煮立ちしたらお味見をして薄かったら塩で調味。
    水溶き片栗粉を入れてとろみを出し、
    仕上げにごま油を 回しかける。

コツ・ポイント

豚肉に下味をして調理すると 味がぼやけません。
生きくらげは 存在感たっぷりの大き目に切って 独特な食感を楽しみます。
キャベツは レンジで下ごしらえしておくと 手早く出来ます。

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蓮の実•蓮の茶
蓮の実•蓮の茶 @cook_40133650
2017/06/14 03:23に公開
高校 家庭科 食物 の授業で使った 副読本が 愛読書です。
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このレシピのキーワード

あんかけ 炒めもの 豚肉 片栗粉 キャベツ もも にんにく 酒 生きくらげ 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19535147
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