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5分で☆旬の白菜とハムのサラダ
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5分で☆旬の白菜とハムのサラダ-レシピのメイン写真

5分で☆旬の白菜とハムのサラダ

☆おたまさん☆
☆おたまさん☆ @cook_40247468

旬の白菜を、オリーブオイルで超簡単に美味しく(*^^*)
ポリ袋でボウル要らず♪
ブラックペッパーを振ってもイイです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、あと一品簡単にできないかと。
家族みんなオリーブオイルが好きなので♪

旬の白菜を、オリーブオイルで超簡単に美味しく(*^^*)
ポリ袋でボウル要らず♪
ブラックペッパーを振ってもイイです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、あと一品簡単にできないかと。
家族みんなオリーブオイルが好きなので♪

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5分で☆旬の白菜とハムのサラダ

☆おたまさん☆
☆おたまさん☆ @cook_40247468

旬の白菜を、オリーブオイルで超簡単に美味しく(*^^*)
ポリ袋でボウル要らず♪
ブラックペッパーを振ってもイイです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、あと一品簡単にできないかと。
家族みんなオリーブオイルが好きなので♪

旬の白菜を、オリーブオイルで超簡単に美味しく(*^^*)
ポリ袋でボウル要らず♪
ブラックペッパーを振ってもイイです☆
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冷蔵庫にあるもので、あと一品簡単にできないかと。
家族みんなオリーブオイルが好きなので♪

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材料

4人分
  • 白菜 大きめ3枚程度
  • ハムやサラミなど お好みで
  • 塩 小さじ半分位
  • オリーブオイル 大さじ1~
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作り方

  1. 1

    白菜は洗って水気を切り、横1㎝弱くらいの幅にザクザク切ります。

  2. 2

    ハムは5㎜くらいの細切りにしておきます。

  3. 3

    ポリ袋に1の白菜→塩→ハム→オリーブオイルの順に入れ、その都度ポリ袋ごと振ります。
    ポリ袋は膨らませて、ぐるぐる~☆

    • 5分で☆旬の白菜とハムのサラダ作り方3写真
  4. 4

    空気を抜いて、味が馴染むように数分おきます。
    この時、揉まない方が、しゃきしゃきの食感でおすすめ!

    • 5分で☆旬の白菜とハムのサラダ作り方4写真
  5. 5

    しゃきしゃきの白菜にオリーブオイルの風味+ハムの旨み。
    出来上がり(*^^*)

コツ・ポイント

ポリ袋を振るときは、膨らませて、中身が良く混ざるように。
『揉まずに時間短め』がしゃきしゃきサラダっぽく食べるコツ!

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☆おたまさん☆
☆おたまさん☆ @cook_40247468
2014/03/02 10:51に公開

このレシピのキーワード

サラダ 白菜 ハム サラミ

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