５分で☆旬の白菜とハムのサラダ

５分で☆旬の白菜とハムのサラダ-レシピのメイン写真

５分で☆旬の白菜とハムのサラダ

☆おたまさん☆ @cook_40247468

旬の白菜を、オリーブオイルで超簡単に美味しく(*^^*)
ポリ袋でボウル要らず♪
ブラックペッパーを振ってもイイです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、あと一品簡単にできないかと。
家族みんなオリーブオイルが好きなので♪

旬の白菜を、オリーブオイルで超簡単に美味しく(*^^*)
ポリ袋でボウル要らず♪
ブラックペッパーを振ってもイイです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、あと一品簡単にできないかと。
家族みんなオリーブオイルが好きなので♪

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５分で☆旬の白菜とハムのサラダ

☆おたまさん☆ @cook_40247468

旬の白菜を、オリーブオイルで超簡単に美味しく(*^^*)
ポリ袋でボウル要らず♪
ブラックペッパーを振ってもイイです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、あと一品簡単にできないかと。
家族みんなオリーブオイルが好きなので♪

旬の白菜を、オリーブオイルで超簡単に美味しく(*^^*)
ポリ袋でボウル要らず♪
ブラックペッパーを振ってもイイです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、あと一品簡単にできないかと。
家族みんなオリーブオイルが好きなので♪

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材料

４人分

白菜大きめ3枚程度
ハムやサラミなどお好みで
塩小さじ半分位
オリーブオイル大さじ１～

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作り方

1

白菜は洗って水気を切り、横１㎝弱くらいの幅にザクザク切ります。
2

ハムは5㎜くらいの細切りにしておきます。
3
ポリ袋に１の白菜→塩→ハム→オリーブオイルの順に入れ、その都度ポリ袋ごと振ります。
ポリ袋は膨らませて、ぐるぐる～☆
4
空気を抜いて、味が馴染むように数分おきます。
この時、揉まない方が、しゃきしゃきの食感でおすすめ！
5

しゃきしゃきの白菜にオリーブオイルの風味＋ハムの旨み。
出来上がり(*^^*)

コツ・ポイント

ポリ袋を振るときは、膨らませて、中身が良く混ざるように。
『揉まずに時間短め』がしゃきしゃきサラダっぽく食べるコツ！

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☆おたまさん☆

☆おたまさん☆ @cook_40247468

2014/03/02 10:51に公開

このレシピのキーワード

サラダ白菜ハムサラミ

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