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栄養たっぷり☆セロリのコンソメ煮
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栄養たっぷり☆セロリのコンソメ煮-レシピのメイン写真

栄養たっぷり☆セロリのコンソメ煮

Kamiana
Kamiana @cook_40240759

栄養満点セロリ。柔らかく煮込めばほかほかたっぷり食べられて満足の一品に☆
このレシピの生い立ち
セロリの摂取に。じわ〜っと身体が温まって、冬にぴったりの一品です☆

栄養満点セロリ。柔らかく煮込めばほかほかたっぷり食べられて満足の一品に☆
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セロリの摂取に。じわ〜っと身体が温まって、冬にぴったりの一品です☆

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栄養たっぷり☆セロリのコンソメ煮

Kamiana
Kamiana @cook_40240759

栄養満点セロリ。柔らかく煮込めばほかほかたっぷり食べられて満足の一品に☆
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セロリの摂取に。じわ〜っと身体が温まって、冬にぴったりの一品です☆

栄養満点セロリ。柔らかく煮込めばほかほかたっぷり食べられて満足の一品に☆
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セロリの摂取に。じわ〜っと身体が温まって、冬にぴったりの一品です☆

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材料

2〜3人分
  • セロリ 100g
  • ベーコン 2枚
  • トマト 1/2個
  • にんにく 1片
  • 小麦粉 大さじ1/2
  • 水 100ml
  • コンソメ 小さじ1
  • 塩こしょう 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    材料を切る。セロリ→斜め切り。ベーコン→1cm幅。トマト→1cm角。にんにく→みじん切り。

  2. 2

    フライパンに中火で油を熱し、にんにくを入れる。香り立ったらベーコンを入れしっとりと炒める。

  3. 3

    セロリを加え、強火で炒める。透き通ったらトマトを加え、さっと火を通す。小麦粉を加え全体によくなじませる。

  4. 4

    水とコンソメを加え、木べらをフライパンの底につけながらよくかき混ぜる。とろみがついたら塩こしょうで味を整え、完成☆

コツ・ポイント

●すじをとらなくても柔らかくて食べやすいです!
●焦げ付かないよう、木べらで素早くかき混ぜます。
●コンソメ味がしっかり効くので、調味料は調整してください☆

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Kamiana
Kamiana @cook_40240759
2016/01/22 14:14に公開
海外生活で入手できる食材が限られ、子育て&仕事で買い物は週末のみ。常備できる食材で簡単&節約料理を心がけています☆ただいま育休中なので、レパートリーを増やすのが目標です!!これまで思いつき料理や一回限定が多かったので、記録に残してもっと有効活用できるようにしていきたいと思います☆
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このレシピのキーワード

コンソメ煮 セロリ トマト ベーコン にんにく 小麦粉

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