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赤からし水菜と蒸し鶏のサラダ 京都カフェ
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赤からし水菜と蒸し鶏のサラダ 京都カフェ-レシピのメイン写真

赤からし水菜と蒸し鶏のサラダ 京都カフェ

kyotocafe
kyotocafe @cook_40053055

赤からし水菜は加熱すると、濃緑色になってしまいます。サラダやバーニャカウダで食べましょう。
このレシピの生い立ち
自然食レシピにアレンジしています。

赤からし水菜は加熱すると、濃緑色になってしまいます。サラダやバーニャカウダで食べましょう。
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kyotocafe
kyotocafe @cook_40053055

赤からし水菜は加熱すると、濃緑色になってしまいます。サラダやバーニャカウダで食べましょう。
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材料

  • 赤からし水菜 6株
  • 水菜 4株
  • 蒸し鶏 8枚
  • 香り醤油ハバネロ 大さじ1
  • 香り醤油桃 大さじ2
  • 昆布酢 大さじ3
  • しその実 好きなだけ
  • バージンオリーブオイル お好みで
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作り方

  1. 1

    赤からし水菜、この赤紫はアントシアニン、熱に弱い。ゆがくと濃緑になり、残念。

    • 赤からし水菜と蒸し鶏のサラダ 京都カフェ作り方1写真
  2. 2

    野菜は水に放って、しばらく置いておく。その後、しっかり水切りする。

    • 赤からし水菜と蒸し鶏のサラダ 京都カフェ作り方2写真
  3. 3

    野菜はこんもりと盛り、蒸し鶏を添える。紫蘇の実ドレッシングをかける。

    • 赤からし水菜と蒸し鶏のサラダ 京都カフェ作り方3写真

コツ・ポイント

今が旬の紫蘇の実ドレッシングは手作りしましょう、香りの質が違います。酢+黒糖(酢の1/2の重さ)+出汁昆布(酢の1/10の重さ)+しその実で【昆布甘酢しそ風味】を作っておくと便利。あとは醤油を入れるだけですし、違うドレッシングも作れます。

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kyotocafe
kyotocafe @cook_40053055
2012/10/19 07:58に公開
毎度おおきに!そこら辺にあるもので、美味しいものを作ります。化学調味料(アミノ酸)や合成化学物質(蛋白加水分解物、○○○エキス)、劇薬(亜硝酸塩)を使わない自然な味覚の持ち主で、アレルギー体質です。
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