レンジで簡単♪キャベツとひき肉の卵とじ ずぼり～♪ @cook_40104070 子供が食べやすく美味しく簡単に♪このレシピの生い立ち噛む力の弱い娘のランチ♪ もっと読む 子供が食べやすく美味しく簡単に♪このレシピの生い立ち噛む力の弱い娘のランチ♪ もっと読む レンジで簡単♪キャベツとひき肉の卵とじ ずぼり～♪ @cook_40104070 子供が食べやすく美味しく簡単に♪このレシピの生い立ち噛む力の弱い娘のランチ♪ もっと読む 子供が食べやすく美味しく簡単に♪このレシピの生い立ち噛む力の弱い娘のランチ♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １～２人分 牛ひき肉(何でもいいと思う) 50g 卵 １個 キャベツ １枚 ピーマン １個 ガラスープ(うちはユウキの) 小さじ1/2 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツ、ピーマンは細切りに 2 ひき肉は塩コショウして溶いた卵とざっくり混ぜておく 3 スチーマーか耐熱皿にキャベツとピーマンをレンジで好みの固さにチン♪(柔らかくする場合は干からびないよう水を少し足す) 4 ３に２を入れて軽～く混ぜ500wで１分チン♪ 5 裏返すように混ぜ返して30秒チン♪で、出来上がり～足りない時はそのまま蒸らして下さい コツ・ポイント 離乳食介護食の場合はキャベツもピーマンも繊維を切る細切りに。ひき肉を卵に混ぜてるのでボソボソになりません♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19553913 コピーしました！ ずぼり～♪ @cook_40104070 2016/01/22 05:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 卵とじ キャベツ ピーマン 卵 牛ひき肉 似たレシピ その他のレシピ さつま芋のはちみつレモンサラダ カレー粉＆米粉のポークカレー ズッキーニとコーンの炒め物 塩だれ漬けゆで卵 手抜き、ハムエッグ ＊超簡単☆絶品もやしと大葉のナムル＊ 和風ハンバーグソース♡ガーリックVer. CoCo壱風カレー お正月✿鶏むね肉の野菜巻き✿ ✿節約¥大根ミルフィーユとんかつ Beef Empanadas Chicken pot pie BLT - Wraps Chocolate Lazy cake Strawberry Chocolate Chip Cookies さくっ♡しっとり♡シナモンシュガーケーキ 豚肉の三色弁当(*´∇｀) ピリ辛味噌味☆ぶり大根 少量の人参でクローバー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19553913
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