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保育園離乳食12ヶ月~①魚・ポテト
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保育園離乳食12ヶ月~①魚・ポテト-レシピのメイン写真

保育園離乳食12ヶ月~①魚・ポテト

日野市立保育園給食
日野市立保育園給食 @cook_40100263

手づかみ食べを促しましょう!
オーブンで同時に調理できます。
このレシピの生い立ち
1歳のお誕生日を過ぎた頃は3回食で、大人用を取り分けて柔らかく薄味で調理して食べられます。まだ食具は上手に使えませんが、手づかみで食べることが出来るような調理形態が望ましいです。汚れることを恐れずに、食べる意欲を延ばしてあげて下さい!

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保育園離乳食12ヶ月~①魚・ポテト

日野市立保育園給食
日野市立保育園給食 @cook_40100263

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材料

1人分
  • 白身魚 20g
  • ケチャップ 2g
  • じゃがいも 50g
  • インゲン 3g
  • 油 少々
  • しょうゆ 0.5g
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作り方

  1. 1

    白身魚は下茹でし、ケチャップを絡めます。

  2. 2

    じゃがいもはスティック状にきり、下茹でします。
    インゲンは茹でてみじん切りにします。

  3. 3

    じゃがいもとインゲンに油、しょうゆを絡めます。

  4. 4

    魚、じゃがいもを天板に並べ、オーブンで焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

下準備ができていれば、忙しい朝でも時短でおかずが作れます!

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日野市立保育園給食
日野市立保育園給食 @cook_40100263
2017/06/30 08:19に公開
東京都日野市立保育園の給食で人気のレシピをご紹介します。プロフィール写真は日野市立保育園食育キャラクターのファーストトマトちゃんとブルーベリーくんです!よろしくお願いします!日野市ホームページ・日野市立保育園の様子もご覧下さい。
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このレシピのキーワード

魚 いんげん じゃがいも 白身 ケチャップ

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