砂肝とズッキーニの炒め物 へそ天 @cook_40027201 簡単、美味しい､ヘルシーこのレシピの生い立ち砂肝を美味しくおかずにしたかった もっと読む 簡単、美味しい､ヘルシーこのレシピの生い立ち砂肝を美味しくおかずにしたかった もっと読む 砂肝とズッキーニの炒め物 へそ天 @cook_40027201 簡単、美味しい､ヘルシーこのレシピの生い立ち砂肝を美味しくおかずにしたかった もっと読む 簡単、美味しい､ヘルシーこのレシピの生い立ち砂肝を美味しくおかずにしたかった もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 砂肝 2パック 約600ｇ ズッキーニ 4本 大きい物なら少なく ハーブソルト 適量 塩胡椒 適量 オリーブオイル(炒め用) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 砂肝は硬い筋を取ってハーブソルトで揉んでおく 2 フライパンにオリーブオイルを熱して5ミリ位の輪切りにしたズッキーニを炒め塩胡椒、火が通ったら取り出す 3 フライパンに油を足して砂肝を炒める下味が付いてるので炒めるだけでOK 4 砂肝に火が通ったらズッキーニを戻して炒め合わせて出来上がり コツ・ポイント お好みで砂肝を炒めるときにニンニクを足しても美味しいです茄子も美味しいよ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19557767 コピーしました！ へそ天 @cook_40027201 2017/06/20 09:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ズッキーニ ハーブ 砂肝 似たレシピ その他のレシピ 白菜スープ♪簡単 鶏ハム 20260608息子のお弁当 揚げ浸しパスタ レンジで簡単！HMで蒸しパン（卵不使用） 簡単手作り♪粉寒天でコハクトウ（琥珀糖） ガーリックレモン醤油のポークソテー 糖質制限！おからヨーグルトソフトクッキー ❀ツナのお手軽おつまみ餃子❀ 簡単♪自家製辛口ジンジャーエールシロップ Slow Cooker Chicken Mole Roasted tomato grilled cheese sandwiches Vegetarian black bean curry quesadillas Mike's Strawberry Feta Salad Cheese&Garlic Baked Potatos 新じゃがと竹輪の明太炒め ふわとろ卵とトマトの炒め物ニンニク風味 めんつゆとお酢だけ♡茄子の酸っぱ和え✨ 新食感「茄子と絹豆腐のグラタン」 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19557767
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