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むね肉のジューシーごま香揚げ
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むね肉のジューシーごま香揚げ-レシピのメイン写真

むね肉のジューシーごま香揚げ

ミコナクル
ミコナクル @cook_40125144

鶏むね肉でカラッとジューシー!ごまの香がきいてます(^O^
このレシピの生い立ち
鶏むね肉をなんとか豪華な一品にしたくて考えました。

鶏むね肉でカラッとジューシー!ごまの香がきいてます(^O^
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鶏むね肉をなんとか豪華な一品にしたくて考えました。

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むね肉のジューシーごま香揚げ

ミコナクル
ミコナクル @cook_40125144

鶏むね肉でカラッとジューシー!ごまの香がきいてます(^O^
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鶏むね肉をなんとか豪華な一品にしたくて考えました。

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材料

4人分
  • 鶏むね肉 400グラム
  • 白いりごま 大2
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • パン粉 2カップくらい
  • ミックススパイス 適量
  • 片栗粉 適量
  • 卵 1個
  • 水 60cc
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    むね肉を厚さ1㌢程にスライスして塩コショウしておく。

  2. 2

    ボールに卵、パン粉、ミックススパイス、塩、こしょう、水をまぜる。

  3. 3

    スライスしたむね肉に片栗粉をうすくつけて、肉の片面に②の衣を付ける。

  4. 4

    ③を180度の油でカラッと揚げる。お好みでケチャップやマヨネーズをつけてください。

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ミコナクル
ミコナクル @cook_40125144
2009/12/21 09:17に公開
四人姉弟のママしてます子供達と旦那の喜ぶご飯研究中です
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このレシピのキーワード

片栗粉 卵 鶏胸肉

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