CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単3分で完成★ツナとトマト冷製そうめん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単3分で完成★ツナとトマト冷製そうめん-レシピのメイン写真

簡単3分で完成★ツナとトマト冷製そうめん

ありんこりにすた
ありんこりにすた @cook_40092945

ガスパチョ風のアレンジそうめん★
うどんやカッペリーニを使用してもOK
つわり中の手抜きランチにおすすめ♪

このレシピの生い立ち
妊娠中、ツワリがひどいときに思いつきました。
３分で作れる、洗い物は少なくてすむ、のどごしもさっぱりしてるので食べやすい！！
スープまで飲み干しちゃえました(*･ω･*)

ガスパチョ風のアレンジそうめん★
うどんやカッペリーニを使用してもOK
つわり中の手抜きランチにおすすめ♪

このレシピの生い立ち
妊娠中、ツワリがひどいときに思いつきました。
３分で作れる、洗い物は少なくてすむ、のどごしもさっぱりしてるので食べやすい！！
スープまで飲み干しちゃえました(*･ω･*)

もっと読む

簡単3分で完成★ツナとトマト冷製そうめん

ありんこりにすた
ありんこりにすた @cook_40092945

ガスパチョ風のアレンジそうめん★
うどんやカッペリーニを使用してもOK
つわり中の手抜きランチにおすすめ♪

このレシピの生い立ち
妊娠中、ツワリがひどいときに思いつきました。
３分で作れる、洗い物は少なくてすむ、のどごしもさっぱりしてるので食べやすい！！
スープまで飲み干しちゃえました(*･ω･*)

ガスパチョ風のアレンジそうめん★
うどんやカッペリーニを使用してもOK
つわり中の手抜きランチにおすすめ♪

このレシピの生い立ち
妊娠中、ツワリがひどいときに思いつきました。
３分で作れる、洗い物は少なくてすむ、のどごしもさっぱりしてるので食べやすい！！
スープまで飲み干しちゃえました(*･ω･*)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

１人前
  • そうめん １束
  • トマトジュース 100ｃｃ
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ３
  • レモン汁 少々
  • 塩コショウ 少々
  • ツナ缶 半分
  • 飾り用ベビーリーフ等 お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    そうめんを茹でる。
    差し水はしないで、吹きこぼれないように火加減を調整しましょう。

    • 簡単3分で完成★ツナとトマト冷製そうめん作り方1写真
  2. 2

    トマトジュース・めんつゆ・レモン汁・塩コショウを混ぜておく。
    今回はデルモンテの食塩無添加トマトジュースを使用しました。

    • 簡単3分で完成★ツナとトマト冷製そうめん作り方2写真
  3. 3

    そうめんを冷水でよくしめ、盛り付けます。ツナをトッピングし、飾りつけ（バジルなどでもOK）
    ２のスープをかけたら完成♪

    • 簡単3分で完成★ツナとトマト冷製そうめん作り方3写真
  4. 4

    お好みで、
    ブラックペッパーや
    タバスコをかけて
    ピリっとさせても
    美味しいです♪

コツ・ポイント

トマトジュースは冷えてるものを使用するほうが美味しく出来ます。
ツナ缶のオイルはお好みで♪
私はさっぱりが好きなので、オイルはかなり少量しか入れません。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ありんこりにすたさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ありんこりにすた
ありんこりにすた @cook_40092945
2014/02/23 05:52に公開
just life! all right!
もっと読む

このレシピのキーワード

そうめん ツナ トマトジュース

似たレシピ

その他のレシピ

  1. こねないチョコスプーンブレッド
  2. 昔ながらの大根といりこの煮物【作り置き】
  3. 醤油麹と黒酢の簡単ドレッシング
  4. レンジでお弁当にも★南瓜と薩摩芋の洋風サラダ
  5. 五目スープ★小山市給食
  1. 簡単朝ごはん★失敗しないエッグトースト☆
  2. 簡単♪ピザが美味しくなる＊ピザソース☆
  3. イカとブロッコリーのバター醤油炒め
  4. 【お弁当のおかず】卵一個簡単焼き
  5. お弁当に♡子供が大好き人参グラッセ
  6. Perfect Peanut Butter Cookies
  7. Ray's' Banana Pudding Cake
  8. Ray's Cinnamon Roll Breakfast Casserole
  9. Strombolli Sandwich
  10. Mike's Shrimp Spring Wraps
  1. 簡単★バジルパスタ
  2. HMでデコ☆コリラックマ★キティ蒸しパン
  3. 長ねぎとベーコンで美味しいチーズオムレツ
  4. アンチョビ入り 我が家のタルタル
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19565019
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close