簡単 春菊 柿 グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

柿とりんごの甘くて美味しいスムージー。柿の味はわかりません。
このレシピの生い立ち
鍋に入れ忘れた春菊が家にあったので。

簡単 春菊 柿 グリーンスムージー

柿とりんごの甘くて美味しいスムージー。柿の味はわかりません。
このレシピの生い立ち
鍋に入れ忘れた春菊が家にあったので。

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材料

できあがり1200cc
  1. 春菊 1パック
  2. 1個
  3. りんご 1個
  4. キウイ 2個
  5. 生姜 ひとかけ
  6. スピルリナ 小さじ1
  7. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで良く回します。

  2. 2

    林檎は芯と種を取って、柿は種とへたを取って皮ごと使いました。キウイはへたと皮を取っています。お好みで試して下さい。

コツ・ポイント

柿は出来るだけ熟した方が甘味がでます。
スピルリナは栄養価をあげたくて入れています。苦手な方は無しでも大丈夫です。好きな方は小さじ2でも大丈夫です。

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sara99
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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