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きぬさやとたらこのあっさり炒め
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きぬさやとたらこのあっさり炒め-レシピのメイン写真

きぬさやとたらこのあっさり炒め

愛情たらこのみなと
愛情たらこのみなと @cook_40190273

あっさりしたおかずの1品に♪
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 ◎細切り 1/2枚
  • サラダ油 大2
  • 卵 ◎溶きほぐす 1個
  • きぬさや ◎筋を取り塩ゆで 10枚
  • A
  • 酒 大1
  • 片栗粉 大1s
  • 塩、こしょう 少々
  • B
  • 酒 大1
  • 醤油 適量
  • たらこ ◎薄皮を取り軽くほぐす お好みの量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉にAで下味を付ける。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大1を入れ、卵を流し入れ炒り卵を作り取り出す。

  3. 3

    ②にサラダ油を足し①を炒め、きぬさやとB、卵を戻し入れサッと炒め合わせる。

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愛情たらこのみなと
愛情たらこのみなと @cook_40190273
2017/06/27 03:13に公開
石巻のたらこを全国へ!創業からたらこ一筋36年余り。みなとの製品はすべて「無着色」にこだわって仕上げられています。「より美味しいもの」を「より安全」に、その想いをつらぬいていちばん大切な人に、いつまでも美味しいと言ってもらえるように。みなとは今日も「最高のたらこ」を皆様にお届けいたします。http://www.rakuten.ne.jp/gold/minato-s/ 
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このレシピのキーワード

炒めもの たらこ 片栗粉 きぬさや 卵 酒 鶏胸肉

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