ササミ&キュウリの梅おかか 主婦歴5年 @cook_40226481 料理初心者さんでも出来る簡単レシピですこのレシピの生い立ち酸っぱくて簡単に出来るものをササッと作りたかったので(^^) もっと読む 料理初心者さんでも出来る簡単レシピですこのレシピの生い立ち酸っぱくて簡単に出来るものをササッと作りたかったので(^^) もっと読む ササミ&キュウリの梅おかか 主婦歴5年 @cook_40226481 料理初心者さんでも出来る簡単レシピですこのレシピの生い立ち酸っぱくて簡単に出来るものをササッと作りたかったので(^^) もっと読む 料理初心者さんでも出来る簡単レシピですこのレシピの生い立ち酸っぱくて簡単に出来るものをササッと作りたかったので(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キュウリ 1本 鶏ササミ 5本 練り梅(梅干しでも) お好み 鰹節 少々 ポン酢 お好み 炒りごま 大匙1 塩 小匙1 酒 大匙1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ササミの白い筋を取り除き、耐熱皿に並べますそして全体に酒を振りかけフンワリとラップをかけてレンジで3〜5分チン♩ 2 レンジから取り出し鶏ササミを少し冷まし、割いていきます 3 キュウリを洗い、両端を少しだけ切り落としピーラーで皮を4箇所むきますスライサーで輪切りにしたら塩を振りかけ揉み込みます 4 キュウリの水が出たら搾り割いたササミを混ぜて炒りごま、鰹節、練り梅、ポン酢を入れて混ぜたら完成！ コツ・ポイント 私の家の電子レンジは電圧高いので、3分と書いてますがキチンと蒸せてるか確認してくださいキュウリが塩辛く感じた場合は他の物と混ぜる前に軽く水洗いしてくださいね 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19569015 コピーしました！ 主婦歴5年 @cook_40226481 2016/01/26 21:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日献立考えるの面倒、でも美味しくできると楽しいっ♬皆さんのレシピに支えられて3年目です(^ ^)♡ もっと読む このレシピのキーワード キュウリ ささみ かつお節 梅ぼし 酒 似たレシピ その他のレシピ ルバーブジャムde人参のラペ風 夏野菜とエリンギのグリル カレーソース いんげんのルバーブ和え 糸こんにゃくのゴマ唐辛子炒め ルバーブのジャム 残りご飯救済！白だしでガーリックライス 簡単★基本 アイスボックスクッキー♬ やわらか！ムネ肉の青のりチキンカツ HMで簡単オレオカップケーキ フライパンde簡単♡お豆腐シュウマイ Slow Cooker Chicken Fajitas Roasted brussel sprouts w/ bacon! Best Breakfast Crepe Batter Mike's Strawberry Pineapple Jalapeño Salsa Roasted Chicken noodle soup 生チョコonアーモンドカスタードトースト ビーツブラウニー 出汁からおでん ゴママヨサラダ巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19569015
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