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さっぱり?こってり?鶏梅焼き肉
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さっぱり?こってり?鶏梅焼き肉-レシピのメイン写真

さっぱり?こってり?鶏梅焼き肉

ゆずおくちゃん
ゆずおくちゃん @cook_40101402

調味料となるのは2つだけ!
さっぱり過ぎず、こってり過ぎずのメインです☆
このレシピの生い立ち
毎食ご飯の進むような肉料理が食べたい旦那と、お肉でもたまにはさっぱり食べたい私の味覚の中間を狙ったら、この二つが冷蔵庫にあったので、合わせてみました!

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さっぱり過ぎず、こってり過ぎずのメインです☆
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毎食ご飯の進むような肉料理が食べたい旦那と、お肉でもたまにはさっぱり食べたい私の味覚の中間を狙ったら、この二つが冷蔵庫にあったので、合わせてみました!

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さっぱり?こってり?鶏梅焼き肉

ゆずおくちゃん
ゆずおくちゃん @cook_40101402

調味料となるのは2つだけ!
さっぱり過ぎず、こってり過ぎずのメインです☆
このレシピの生い立ち
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さっぱり過ぎず、こってり過ぎずのメインです☆
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. しめじ 1/2パック
  4. 油 小さじ2
  5. 梅干し 中くらいの4個分
  6. 焼肉のたれ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大。
    しめじはいしづきを切り落とし、小房に分ける。
    玉ねぎは5㎜幅のスライスにそれぞれ切る。

  2. 2

    フライパンに油を引いて、最初に皮面を下にして焼く。皮面が焼けたら裏返して反対側も焼く。
    (中火)

  3. 3

    鶏肉に両面焼き色がある程度ついたら、野菜も入れて炒める。(中火)

  4. 4

    野菜にも火が通ってきたら、蓋をして肉の中まで火を通す。(少し強めの弱火)

  5. 5

    4の火を通してる間に梅干しの種を抜いて細かく刻む。

  6. 6

    肉と野菜に火が通ったら、刻んだ梅干しと焼肉のたれを入れ、絡めて完成☆(弱火)

コツ・ポイント

火加減は一応書きましたが、油やタレが飛び散らない程度にご家庭に合わせて(^^)
さっぱり強めなら梅干し↑
こってり強めなら焼肉のたれ↑
で、お好みで量を調整して下さい!
タレをしっかり絡めたい方は、少量の水溶き片栗粉で☆

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ゆずおくちゃん
ゆずおくちゃん @cook_40101402
2016/02/07 08:46に公開

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