塩マグロのたたき風

ぷらっちょ @cook_40094788
マグロの端身はとっても安いですね~
でも筋っぽい?
いやいや、ちょっとだけ火を通せばいいんです!
このレシピの生い立ち
なんといってもマグロの端身は安い!
でも、メバチや本マグロは端身でも高いから、キハダとかビンチョウがあるといいですよね。
ちなみにこの写真の端身はキハダマグロ。
250円(税込み)^^
塩マグロのたたき風
マグロの端身はとっても安いですね~
でも筋っぽい?
いやいや、ちょっとだけ火を通せばいいんです!
このレシピの生い立ち
なんといってもマグロの端身は安い!
でも、メバチや本マグロは端身でも高いから、キハダとかビンチョウがあるといいですよね。
ちなみにこの写真の端身はキハダマグロ。
250円(税込み)^^
作り方
- 1
スーパーの刺身コーナーに、こんなマグロの端身、ありませんか?
- 2
見つけたら、フライパンにオリーブオイルを熱して、
- 3
ちょちょっとソテーしましょう。
火を通すのは表面だけですよ? - 4
あとは全体に塩を振って、冷蔵庫でよく冷やして、これで塩マグロのできあがり。
- 5
塩味が染みたらお好みの形に切って、お好みの野菜と海鮮サラダとか、
- 6
ポン酢にバルサミコとニンニクを入れて、大葉なんかと一緒に和風カルパッチョとか、どうかな~
- 7
これの方がカルパッチョらしいな。
大葉、紫玉ねぎとかと一緒に。
塩マグロはビンチョウですね。
コツ・ポイント
なんといっても火を通しすぎないこと。
でも、火が通っちゃったら通っちゃったで、意外と美味しいですね(笑)
ホントのポイントは「塩」かな~
塩が魚を引き締めて、味が濃くなるのと同時に食感も良くなります。
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