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塩マグロのたたき風
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塩マグロのたたき風-レシピのメイン写真

塩マグロのたたき風

ぷらっちょ
ぷらっちょ @cook_40094788

マグロの端身はとっても安いですね~
でも筋っぽい?
いやいや、ちょっとだけ火を通せばいいんです!
このレシピの生い立ち
なんといってもマグロの端身は安い!
でも、メバチや本マグロは端身でも高いから、キハダとかビンチョウがあるといいですよね。
ちなみにこの写真の端身はキハダマグロ。

250円(税込み)^^

マグロの端身はとっても安いですね~
でも筋っぽい?
いやいや、ちょっとだけ火を通せばいいんです!
このレシピの生い立ち
なんといってもマグロの端身は安い!
でも、メバチや本マグロは端身でも高いから、キハダとかビンチョウがあるといいですよね。
ちなみにこの写真の端身はキハダマグロ。

250円(税込み)^^

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塩マグロのたたき風

ぷらっちょ
ぷらっちょ @cook_40094788

マグロの端身はとっても安いですね~
でも筋っぽい?
いやいや、ちょっとだけ火を通せばいいんです!
このレシピの生い立ち
なんといってもマグロの端身は安い!
でも、メバチや本マグロは端身でも高いから、キハダとかビンチョウがあるといいですよね。
ちなみにこの写真の端身はキハダマグロ。

250円(税込み)^^

マグロの端身はとっても安いですね~
でも筋っぽい?
いやいや、ちょっとだけ火を通せばいいんです!
このレシピの生い立ち
なんといってもマグロの端身は安い!
でも、メバチや本マグロは端身でも高いから、キハダとかビンチョウがあるといいですよね。
ちなみにこの写真の端身はキハダマグロ。

250円(税込み)^^

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材料

  • マグロの端身 300g
  • イタリア産オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    スーパーの刺身コーナーに、こんなマグロの端身、ありませんか?

    • 塩マグロのたたき風作り方1写真
  2. 2

    見つけたら、フライパンにオリーブオイルを熱して、

    • 塩マグロのたたき風作り方2写真
  3. 3

    ちょちょっとソテーしましょう。
    火を通すのは表面だけですよ?

    • 塩マグロのたたき風作り方3写真
  4. 4

    あとは全体に塩を振って、冷蔵庫でよく冷やして、これで塩マグロのできあがり。

    • 塩マグロのたたき風作り方4写真
  5. 5

    塩味が染みたらお好みの形に切って、お好みの野菜と海鮮サラダとか、

    • 塩マグロのたたき風作り方5写真
  6. 6

    ポン酢にバルサミコとニンニクを入れて、大葉なんかと一緒に和風カルパッチョとか、どうかな~

    • 塩マグロのたたき風作り方6写真
  7. 7

    これの方がカルパッチョらしいな。
    大葉、紫玉ねぎとかと一緒に。
    塩マグロはビンチョウですね。

    • 塩マグロのたたき風作り方7写真

コツ・ポイント

なんといっても火を通しすぎないこと。
でも、火が通っちゃったら通っちゃったで、意外と美味しいですね(笑)
ホントのポイントは「塩」かな~
塩が魚を引き締めて、味が濃くなるのと同時に食感も良くなります。

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ぷらっちょ
ぷらっちょ @cook_40094788
2016/02/20 15:17に公開
普段の食事やお弁当とか、料理を楽しんでます。
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