ぷらっちょ

冷凍エビ • 冷凍ブロッコリー • エリンギ • おろしニンニク • 鷹の爪 • バジル • 塩 • オリーブオイル

生のアーサのり • 薄口しょうゆ • 料理酒 • みりん • 白砂糖

お好みのお茶漬けの素 • 温かいご飯 • サラダ油 • 卵 • 彩りに紅ショウガ

スパゲッティ１６ｍ • ニンニクチューブ • オリーブオイル • お茶漬けの素 • 彩りの糸唐辛子 • お湯 • 塩

卵 • 水 • ゆで卵 • マヨネーズ • 塩コショウ • ミニバゲット • ６枚切り食パン

食パン • 牛乳 • 卵 • 砂糖 • 塩 • バターORマーガリン • とろけるスライスチーズ • ロースハム • 蜂蜜

焼きそばの麺 • 玉子 • キャベツの千切り • ごま油 • サラダ油 • 塩コショウ • お好みソース • 花カツオ • 青のり

二枚貝 • 米 • 貝を煮る水 • 米を炊く水 • オリーブオイル • 昆布だし • 塩 • コショウ • 彩りのニンジン • 彩りのパセリなど

沖縄そば • 沖縄そばだしの素 • パックのだし • 具材 • 長ネギ • 紅ショウガ • 生アーサのり

卵 • ご飯 • 醤油 • うまみ調味料 • 塩 • ごま油 • 海苔

鶏レバー • オリーブオイル • にんにく • お好みのハーブソルト • 昆布だし • 鷹の爪 • バジルの葉

豚薄切り • 暖かいご飯 • 塩 • ポン酢 • 海苔

刺身の切り落とし • バジル • 大葉 • キュウリ • EXバージンオリーブオイル • 岩塩

マグロの端身 • オリーブオイル • ニンニク • 塩コショウ • 大葉

の材料 • の材料

鶏もも肉 • 塩 • ワサビ • にんにく • 生姜 • あごだし • 薄口しょうゆ • 片栗粉

温かいご飯 • 昆布だしの素 • 塩 • 焼きのり • オリーブオイル • 鷹の爪 • にんにく • 昆布だしの素 • 塩

たまご • 水 • 料理酒 • みりん • 塩 • 昆布だしの素 • かつおだしの素 • サラダ油 • 水 • 昆布だしの素 • かつおだしの素 • 薄口しょうゆ

玉ねぎ • じゃがいも • ニンジン • 冷凍シーフードミックス • アオサ • 小麦粉 • オリーブオイル • マーガリン • 牛乳 • 塩コショウ • にんにく • 昆布だし •

ご飯 • スライスしたポークランチョンミート • 卵 • 焼き海苔 • サラダ油 • 塩 • かつおだし • 昆布だし