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サクサク! アンチョビガーリックフレーク
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サクサク! アンチョビガーリックフレーク-レシピのメイン写真

サクサク! アンチョビガーリックフレーク

SKIPとうちゃん
SKIPとうちゃん @cook_40101837

食べる時に振りかけると楽しい食感!
フライドオニオンより時短で手軽!ビールやスパークリングワインにピッタリ!
このレシピの生い立ち
ドレッシングやマヨネーズでサラダもいいけど、
後のせ振りかけでおつまみとしてブロッコリーを食べたい!って時に。
フライドオニオンより時短で手軽でスパークリングワインにピッタリ!

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フライドオニオンより時短で手軽!ビールやスパークリングワインにピッタリ!
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サクサク! アンチョビガーリックフレーク

SKIPとうちゃん
SKIPとうちゃん @cook_40101837

食べる時に振りかけると楽しい食感!
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ドレッシングやマヨネーズでサラダもいいけど、
後のせ振りかけでおつまみとしてブロッコリーを食べたい!って時に。
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フライドオニオンより時短で手軽!ビールやスパークリングワインにピッタリ!
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材料

  • パン粉 1カップ
  • オリーブオイル 大さじ3~4
  • アンチョビ 3~4本
  • にんにく(みじん切り) 1~2片(お好み)
  • ハーブソルト系 適宜
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作り方

  1. 1

    細かなものよりザクザクのパン粉を乾煎りして別皿に

  2. 2

    オリーブオイルに刻んだニンニク、アンチョビを入れフライパンを斜めにオイルを1か所に溜めて、低温弱火からじっくり炒める

  3. 3

    別皿にとったパン粉を入れ、オイルを吸わせて焦げないようにかき混ぜながら炒っていく

  4. 4

    パン粉の色が変わりサックリしてきたら完成。味を見てハープソルトでお好み調整

コツ・ポイント

2で炒める時はニンニクを先に。色が少し変わってきたタイミングでアンチョビを入れる。(同時だとアンチョビの方が先に熱が入りオイルが跳ねだすので時間差で!)

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SKIPとうちゃん
SKIPとうちゃん @cook_40101837
2015/12/28 02:12に公開
健康のためには腹八分が基本です大切な人には気持ちを加えて”心を満腹”にしましょう楽しく過ごす時間も味のうち!美味しい味は忘れられない想い出になりますhttp://hopstepskip.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

にんにく ハーブ アンチョビ

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