苦くない小松菜のスムージー
＊ ai ＊ @cook_40140572
小松菜は洗って水気を切ってから、冷凍保存すると苦味が少ないです。これを使ってスムージーや料理に使うと、食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
主人が小松菜の苦味が苦手なため。子供にも食べやすくし、栄養摂取してもらうため♡ほうれん草よりも栄養価が高いです(^^)
夏場は、消費に困るキュウリもスムージーに入れちゃいます(沢山入れても案外美味しく飲めます)☆
苦くない小松菜のスムージー
小松菜は洗って水気を切ってから、冷凍保存すると苦味が少ないです。これを使ってスムージーや料理に使うと、食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
主人が小松菜の苦味が苦手なため。子供にも食べやすくし、栄養摂取してもらうため♡ほうれん草よりも栄養価が高いです(^^)
夏場は、消費に困るキュウリもスムージーに入れちゃいます(沢山入れても案外美味しく飲めます)☆
作り方
- 1
小松菜とバナナ、無調整豆乳をミキサーにかけるだけ。
完成♡
コツ・ポイント
小松菜を冷凍すること☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19572652
