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簡単！銀鮭だってイタリアン
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簡単！銀鮭だってイタリアン-レシピのメイン写真

簡単！銀鮭だってイタリアン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

バジルオリーブオイル風味が合います♪

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焼き鮭も美味しいですがイタリアンも美味しいはず！？

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だんどり亭
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材料

1人分
  • 銀鮭 1切れ
  • ピーマン 1/2
  • パプリカ(黄) 少々
  • バジル(乾燥) 少々
  • 塩胡椒 少々
  • にんにく(チューブ) 5mm
  • オリーブオイル 少々
  • マヨネーズ 少々
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作り方

  1. 1

    鮭の皮と骨を取って軽く洗ってペーパーで水気を取る

    • 簡単！銀鮭だってイタリアン作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルにバジル塩胡椒ニンニクを加えて火を点ける

    • 簡単！銀鮭だってイタリアン作り方2写真
  3. 3

    香りがたったら鮭を乗せて中火で3分

    • 簡単！銀鮭だってイタリアン作り方3写真
  4. 4

    パプリカ、ピーマンは細切りにして端に加える

    • 簡単！銀鮭だってイタリアン作り方4写真
  5. 5

    鮭を反して野菜に塩胡椒して3分
    最後に野菜にマヨ
    鮭にバジルとオリーブオイルを和えて完成

    • 簡単！銀鮭だってイタリアン作り方5写真

コツ・ポイント

鮭の下処理　ID:20302401

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/05/18 15:15に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

鮭 パプリカ ピーマン にんにく

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