小学校運動会お弁当 小学生2人ｘ大人2人
塩麹からあげ いんげん入りチーズちくわ 卵焼 ウインナ ブロッコリ キュウリ プチトマト 枝豆 梨 蜜柑 おにぎり
このレシピの生い立ち
2012年の頃 転勤していた頃
子供達のから揚げの要望に応え楽しく作りました
運動会の昼食は時間が短いので
ささっと食べれる物がベターです
わが子達は食べるの 遅かったので
小学校運動会お弁当 小学生2人ｘ大人2人
塩麹からあげ いんげん入りチーズちくわ 卵焼 ウインナ ブロッコリ キュウリ プチトマト 枝豆 梨 蜜柑 おにぎり
このレシピの生い立ち
2012年の頃 転勤していた頃
子供達のから揚げの要望に応え楽しく作りました
運動会の昼食は時間が短いので
ささっと食べれる物がベターです
わが子達は食べるの 遅かったので
作り方
- 1
前夜
お米をといで
炊いたら
しゃもじでほぐし
電気釜の保温を 切っておく - 2
鶏肉を切り
塩麹とにんにくに
漬ける
いんげん・小房に
分けたブロッコリ・枝豆を
それぞれ湯でる
キュウリは切り
塩もみ - 3
②は冷蔵しておく
当日の朝
鶏もも肉に
卵・片栗粉を混ぜ
油で揚げる - 4
ちくわにインゲンを入れ
油入れたフライパンで温めて最後チーズを入れて絡ませる
参照：レシピID :
19484104 - 5
ちくわの後のフライパンを拭き
卵焼きを作るウインナは切り込みを入れて湯がき
キッチンペーパーで水気を取る - 6
おにぎりを握る
海苔は
別袋で持って行き
現地で巻こうかな
＊スパゲティの袋に 海苔を
半分に切って
入れてある -
- 7
境目の所は
ラップで区切り
可愛く盛り付け♡
この瞬間が
たまりません♡ - 8
２０１２ １０月「小学生」の
人気検索で
トップ10入りしました
Thank ｙｏｕ♡
コツ・ポイント
おにぎり用のご飯を前夜に炊いて冷ましておく
9月末だし そんなに痛みません
心配なら 酢をほんの少し入れてから炊いてみて
前日に出来る事は なるべく済ました方が
寝ぼけた朝には 良いです
唐揚げを倍量作っておけば 運動会後の夕飯に
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小学校の運動会お弁当╰(*´︶`*)╯ 小学校の運動会お弁当╰(*´︶`*)╯
前の日に唐揚げの下味、海老の衣付け、肉団子、枝豆を茹でる。当時の朝、おにぎり、卵焼き、揚げ物をして、フルーツを準備
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